Limites sanos

Los límites no son muros: son puentes que explican cómo necesitas ser amada. Aquí van algunos que puedes adaptar a ti:

Necesito honestidad emocional.
👉 “Si algo cambia en ti, prefiero que me lo digas, aunque sea incómodo, antes de que me lo oculte tu distancia.”
No puedo sostener sola la conexión.
👉 “Quiero construir un vínculo mutuo, donde ambos cuidemos lo que estamos creando.”
Merezco coherencia entre palabras y actos.
👉 “Si me dices que algo cerró, necesito ver acciones que lo respalden.”
Mi intuición también tiene valor.
👉 “Cuando algo me inquieta, no busco controlarte, solo entender. Quiero poder hablar sin que parezca que estoy exagerando.”
Mis emociones son válidas, incluso cuando son intensas.
👉 “Quiero poder sentir sin miedo a que me juzgues o te alejes por eso.”

💬 “Para que yo pueda sentirme segura contigo, necesito que lo que compartas sobre vínculos pasados sea honesto y completo desde el inicio.”

✅ Te ayuda a no sentirte confundida por versiones diferentes de la historia.
✅ Fomenta transparencia sin suponer que necesitas controlar.

💬 “Cuando me sienta emocionalmente removida, necesito darme un espacio para ordenarme antes de continuar la conversación.”

✅ Te protege de hablar desde el miedo o el enojo.
✅ Evita el ciclo ansioso-evitativo de perseguir/huir.

💬 “Si alguien del pasado vuelve a aparecer, necesito que seas directo conmigo y lo conversemos, para no enterarme por accidente.”

✅ Te empodera a pedir un trato respetuoso.
✅ Le da a él la oportunidad de crecer contigo en responsabilidad afectiva.

💬 “No quiero que nadie me toque o me busque emocionalmente si aún está abriendo puertas con otras personas.”

✅ Honra tu dignidad.
✅ Deja claro que tu cuerpo y tu energía no son un espacio intermedio.

💬 “Puedo acompañarte en tus procesos, pero no me haré chiquita para que tú estés bien.”

✅ Te recuerda que tu bienestar también importa.
✅ Da pie a una relación en equilibrio.

Tara+Krishan